Lotta Herrgesell

31. Mai 2022

Mikrobiom-Therapie! In meiner Praxis nicht neu, aber nunmehr offiziell zertifiziert…

Darf ich vorstellen – nun bin ich auch offiziell zertifizierte Mikrobiom-Therapeutin!

Das Mikrobiom – derzeit viel besprochen und sooo wichtig!

Was genau ist das? Als Mikrobiom bezeichnet man die Gesamtheit aller Mikroorganismen (Bakterien, Viren, Pilze, etc.), die einen Makroorganimus (Mensch, Tier, Pflanze) besiedeln. Von Mund/Eingang bis Ausgang…

Mikrobiome können u.a. unser Immunsystem, den Stoffwechsel und das Hormonssystem beeinflussen.

Wer meine Herangehensweise / Arbeit /Therapien bereits kennt, weiß, dass immer auch der Darm und das gesamte Mikrobiom im Fokus steht!

Herzlich willkommen!

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19. März 2022

Fastenzeit – Detoxzeit -Stärkungszeit => Fit in den Frühling und Sommer!

Es sind traurige und herausfordernde Zeiten und umso wichtiger ist und bleibt es, dass

WIR UNS STÄRKEN!!!

Seit zwei Wochen sind wir nun in der traditionellen „Fastenzeit“ und gerne möchte ich Euch / Sie unterstützen, diese Zeit zu nutzen, um angesammelten Ballast auf den verschiedenen Ebenen abzuwerfen.

Ich lade Euch / Sie herzlich zu meinem Online-Vortrag ein:

FASTENZEIT – DETOXZEIT – STÄRKUNGSZEIT => => =>

FIT IN DEN FRÜHLING UND SOMMER!

Am Montag, 21. März 2022 um 19.00 Uhr

Wer Interesse hat, kann sich bei mir bitte anmelden, dann schicke ich den entsprechenden Einladungslink und die nötigen Zugangsdaten zu.

Melden Sie sich gerne bis Sonntag, 20. März 2022 über Mail: info@lottaherrgesell.de an

Der Vortrag ist kostenfrei.

Weiterhin bin ich natürlich auch persönlich und individuell für Dich / Sie da.

Die Themen in meiner Praxis sind nach wie vor breit gestreut:

Von der Allgemeinen vorbeugenden Stärkung des Immunsystems bis zu Zahnungsbeschwerden bei Babys

Von Blasenentzündungen bis zu wiederkehrenden Herpesbeschwerden

Von Covid-19-Folgen bis Verdauungsproblemen

Die Herangehensweise ist immer ganzheitlich und individuell.

Das Ziel ist, die Widerstands- und Selbstheilungskräfte anzuregen und den natürlichen Heilungsverlauf mit Mitteln aus der Natur zu fördern. Mit den verschiedenen Therapien, Diagnose- und Naturheilverfahren kann ich sehr individuell und unter Berücksichtigung der jeweiligen Konstitution und Veranlagung auf Dich / Sie eingehen.

Take care, stay healthy!

Herzlich,

Lotta Herrgesell

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Zufriedenheit #Prävention #Stärkung des #Immunsystems #Entgiftung #Entsäuerung #JA

7. März 2022

Tag der gesunden Ernährung

Heute ist Tag der gesunden Ernährung!!

Zum 25. Mal veranstaltet der Verband für Ernährung und Diätetik (VFED) den „Tag der gesunden Ernährung“.

In diesem Jahr lautet das Thema: Ernährung und Herz- Kreislauf- Erkrankungen.

Wusstet ihr, dass…… Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Haupttodesursache in Deutschland, Europa und weltweit, sowohl bei Frauen als auch bei Männern ist??

Die größten Risikofaktoren für diese Erkrankungen (Arteriosklerose, Herzinfarkt, Schlaganfall) sind vielfältig: Bluthochdruck, erhöhte Blutfette, Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel, Stress, Diabetes Typ 2.

Sprich, andersrum gesprochen, kann ein gesunder Lebensstil Herz-Kreisluaf-Erkrankungen (und natürlich auch den vielen anderen….) vorbeugen:

– gesunde Ernährung

– Ausreichend Bewegung

– Weglassen von schädigenden Substanzen

– Stressmanagement

Wie ihr ja bestimmt wisst, ist gerade Prävention ein wichtiger Fokus in meiner Praxis.

Ich unterstütze euch gerne!

2. März 2022

Fastenzeit ist Stärkungszeit!

Liebe Praxisfreund*innen!

Heute ist Aschermittwoch und damit traditionell der erste Tag der Fastenzeit. Eine gute Zeit, um wieder zu ent-lasten (Detox) und sich zu stärken.

Wir können und sollten wieder Ballast abwerfen – sei es körperlich, mental oder auch an Dingen, die sich angehäuft haben…..

;-)

Gerade in dieser so sehr herausfordernden und traurigen Zeit ist es besonders sinnvoll, in die positive Stärkung zu gehen.

ich unterstütze euch/Sie sehr gerne!

Willkommen!

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14. Februar 2022

Liebe ist die beste Medizin!

LOVE!

Ich wünsche allen einen wunderbaren LIEBES-Tag – natürlich soll das nicht nur für heute gelten, sondern für alle Tage!

Schon der berühmte Arzt Paracelsus wusste es – Liebe ist die beste Medizin!

Tatsächlich belegen internationale Studien, dass Liebe und Liebesgefühle gut für unsere Gesundheit sind.

Liebe, ja auch Selbstliebe, steigert unser Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.

Es tut einfach verdammt gut…

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4. Februar 2022

Gib dem Krebs keine Chance!

WUSSTET IHR, DASS…

….DASS jede/r zweite Deutsche im Laufe des Lebens an Krebs erkrankt???

Erschreckend genug, aber so warnt die WHO, dass Krebserkrankungen sich bis 2040 sogar verdoppeln werden.

Hierzu schreibe ich euch morgen nochmal mehr.

Heute jedenfalls findet zum 22. Mal der WELTKREBSTAG statt.

Das Motto der Internationalen Vereinigung gegen Krebs (UICC) dazu lautet „Versorgungslücken schließen“.

Es geht um Krebsvorsorge und Krebsprävention.

Derzeit warnen aus aktuellem Anlass Kassenärzte und ich schließe mich dem an, dass man trotz Pandemie zur Krebsvorsorge gehen sollte. Aus Angst vor Ansteckung gehen viele nunmehr seit 2 Jahren nicht zu ihren (routinemässigen) Vorsorgeuntersuchungen. Gerade die aber können viele Leben retten.

Ganz klar ist: je früher Krebs entdeckt und erkannt wird, umso höher sind die Heilungschancen. Vor allem Brust,- Darm,- Haut,- Prostata- und Gebärmutterhalskrebs sind früh erkannt meist gut heilbar.

Womit kann ich euch zur Seite stehen? PRÄVENTIONSBERATUNG: Denn noch besser als Krebs zu bekommen ist natürlich ihn nicht zu bekommen!

Was können wir alles tun, um dieser so sehr gefürchteten Erkrankung gar nicht erst den Raum zu lassen?

Und natürlich behandle auch ich begleitend, wenn ein Krebs diagnostiziert wurde. Mit all den großartigen Schätzen, die die Naturheilkunde zu bieten hat.

2. Januar 2022

Happy Healthy New Year!

Liebe Praxisfreund*innen,

Bye bye 2021 und willkommen 2022!

Ich wünsche allen ein GESUNDES, leichteres und zufriedenes neues Jahr!

Hinter uns liegt wieder ein herausforderndes und besonderes Jahr aber auch das neue bietet uns Chancen und Möglichkeiten, weitere Lebenskapitel zu schreiben und wundervolle Erinnerungen zu kreieren.

ÄNDERST DU NICHTS, ÄNDERT SICH NICHTS…

Zum Jahreswechsel und natürlich auch zwischendurch ergibt sich eine gute Gelegenheit für ein Nach-Denken und Über-Denken:

• Was wünsche ich mir für 2022?

• Was sind meine Ziele? Wünsche? Pläne?

• Wo geht es hin? Und mit wem?

• Wer tut mir gut und wer nicht?

• Was tut mir gut und was nicht?

• Was kann bleiben und was darf gehen?

• Wie setze ich neue Prioritäten?

• Wie setze ich all das um?

=> => => Gerne bin ich weiterhin für Dich / Sie da – auf dem Weg zu bestmöglicher Balance, Wohlbefinden und Gesundheit! Lasst uns neue schöne Erinnerungen kreieren, jede/r für sich und wir alle zusammen!

HAPPY HEALTHY NEW YEAR!

Lotta Herrgesell

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31. Dezember 2021

Guten Ruuuuuutsch!

Wer hat an der Uhr gedreht……?

Und schon ist wieder der letzte Tag des Jahres, eines herausfordernden und ungewöhnlichen Jahres….

Ich wünsche einen guten, sanften und optimistischen Jahreswechsel und für 2022 nur DAS BESTE FÜR DICH/SIE!

Eure / Ihre

Lotta Herrgesell

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19. Dezember 2021

Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier…..

Liebe Praxisfreund*innen,

und schon ist wieder der vierte Advent – ich wünsche einen zufriedenen und schönen Sonntag!

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12. Dezember 2021

Genussvollen 3. Advent!

Liebe Praxisfreund*innen,

ich wünsche allen einen möglichst stressfreien und genussvollen dritten Advent – gesund sein soll er sowieso!

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