Der Herbst ist da – hurra!
Der Herbst ist da, hurraaa!
Die Temperaturen sinken wieder, es wird feuchter und die Tage werden kürzer.
Nicht alles an der kühleren und dunkleren Jahreszeit ist toll, aber wenn wir uns damit arrangieren, erleben wir: JA, der Herbst hat wundervolle Seiten und bietet Raum für viele schöne Dinge.
An schönen Tagen können wir Spaziergänge machen, mit den Füßen durch das Laub rascheln und schöne Blätter, Kastanien, vielleicht sogar noch Pilze sammeln. „Indian Summer“ gibt es bei uns ja nicht so ausgeprägt wie in kanada oder Teilen der USA, aber auch wir erleben herrliche Zeiten der trockenen Blattverfärbung. Der „Goldene Oktober“ ermuntert dazu, in Morgen- oder Abendstunden oder auch bei strahlend blauem Himmel, die in der Sonne bunt leuchtenden Laubbäume zu bewundern.
An Schlechtwettertagen können wir uns in eine schöne Decke kuscheln, Tee trinken, interessante Bücher lesen, anregende Podcasts hören oder inspirierende Filme schauen.
Wir können es uns mit Kerzenlicht und Düften gemütlich machen, mit den Kindern basteln, malen, Puzzle legen. Wie wäre es mal wieder mit einem Spieleabend mit Familie oder Freundinnen und Freunden, oder einem gemeinsamen Kocherlebnis?
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Als Heilpraktikerin und Gesundheitsberaterin kann ich Euch / Sie dabei auf vielfältige Weise unterstützen.
Wer schon bei mir war, weiß, dass ich zunächst immer neben Wasser auch einen wärmenden Tee anbiete, denn Wohlfühlen ist eine wichtige Basis für ein offenes Gespräch, in dem ich dann mein Wissen und Erfahrung aus jahrzehntelanger Arbeit mit Patientinnen und Patienten einbringe.
Gerade jetzt ist es besonders sinnvoll, in eine bewusste Stärkung zu gehen. Deshalb gilt meine besondere Aufmerksamkeit folgenden Themen:
o. Erfassen und Erkennen von „Baustellen“ im Körper, gerne auch durch ein energetisches Body-Check-Screening
o. Ziele für das eigene Wohlbefinden definieren
o. Stärkung des Immunsystems über das Mikrobiom (von HalsNaseOhren bis Darm)
o. Stärkung der Körperzellen durch zielgerichtete ausreichende Nährstoffversorgung
o. Ent-Lastung des Organismus von Erregern, belastenden Substanzen, Allergenen, Histaminen und Toxinen. Detox und Entsäuerung
o. Unterstützung der Organe und Organsysteme
Die Beratung ist immer persönlich und individuell und das Ziel ist es, natürliche und umsetzbare Lösungen zu finden, die gut in den jeweiligen Alltag passen und es ermöglichen, die kommenden Monate nicht nur zu überstehen, sondern möglichst gesund und genussvoll zu erleben!
Herzlich willkommen!
Deine / Ihre Lotta Herrgesell
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Mikrobiom-Therapie! In meiner Praxis nicht neu, aber nunmehr offiziell zertifiziert…

Fastenzeit – Detoxzeit -Stärkungszeit => Fit in den Frühling und Sommer!
Es sind traurige und herausfordernde Zeiten und umso wichtiger ist und bleibt es, dass
WIR UNS STÄRKEN!!!
Seit zwei Wochen sind wir nun in der traditionellen „Fastenzeit“ und gerne möchte ich Euch / Sie unterstützen, diese Zeit zu nutzen, um angesammelten Ballast auf den verschiedenen Ebenen abzuwerfen.
Ich lade Euch / Sie herzlich zu meinem Online-Vortrag ein:
FASTENZEIT – DETOXZEIT – STÄRKUNGSZEIT => => =>
FIT IN DEN FRÜHLING UND SOMMER!
Am Montag, 21. März 2022 um 19.00 Uhr
Wer Interesse hat, kann sich bei mir bitte anmelden, dann schicke ich den entsprechenden Einladungslink und die nötigen Zugangsdaten zu.
Melden Sie sich gerne bis Sonntag, 20. März 2022 über Mail: info@lottaherrgesell.de an
Der Vortrag ist kostenfrei.
Weiterhin bin ich natürlich auch persönlich und individuell für Dich / Sie da.
Die Themen in meiner Praxis sind nach wie vor breit gestreut:
Von der Allgemeinen vorbeugenden Stärkung des Immunsystems bis zu Zahnungsbeschwerden bei Babys
Von Blasenentzündungen bis zu wiederkehrenden Herpesbeschwerden
Von Covid-19-Folgen bis Verdauungsproblemen
Die Herangehensweise ist immer ganzheitlich und individuell.
Das Ziel ist, die Widerstands- und Selbstheilungskräfte anzuregen und den natürlichen Heilungsverlauf mit Mitteln aus der Natur zu fördern. Mit den verschiedenen Therapien, Diagnose- und Naturheilverfahren kann ich sehr individuell und unter Berücksichtigung der jeweiligen Konstitution und Veranlagung auf Dich / Sie eingehen.
Take care, stay healthy!
Herzlich,
Lotta Herrgesell
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Zufriedenheit #Prävention #Stärkung des #Immunsystems #Entgiftung #Entsäuerung #JA
Tag der gesunden Ernährung
Fastenzeit ist Stärkungszeit!
Liebe Praxisfreund*innen!
Heute ist Aschermittwoch und damit traditionell der erste Tag der Fastenzeit. Eine gute Zeit, um wieder zu ent-lasten (Detox) und sich zu stärken.
Wir können und sollten wieder Ballast abwerfen – sei es körperlich, mental oder auch an Dingen, die sich angehäuft haben…..
;-)
Gerade in dieser so sehr herausfordernden und traurigen Zeit ist es besonders sinnvoll, in die positive Stärkung zu gehen.
ich unterstütze euch/Sie sehr gerne!
Willkommen!
#Fastenzeit #Detoxzit #Entlastung #Stärkung #fitindenFrühling #Immunsystem #Gesundheit #Wohlbefinden #Energie #Balance #Fitness #Wohlfühlgewicht #Praxisarbeit #Beratug #Prävention #selfcareisaprioritynotaluxura #ThereIsNoBodyB #wirhabennurdieseneinenKörper #selfcare #takecare #JA
Liebe ist die beste Medizin!
LOVE!
Ich wünsche allen einen wunderbaren LIEBES-Tag – natürlich soll das nicht nur für heute gelten, sondern für alle Tage!
Schon der berühmte Arzt Paracelsus wusste es – Liebe ist die beste Medizin!
Tatsächlich belegen internationale Studien, dass Liebe und Liebesgefühle gut für unsere Gesundheit sind.
Liebe, ja auch Selbstliebe, steigert unser Wohlbefinden, reduziert Stress und stärkt das Immunsystem.
Es tut einfach verdammt gut…
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Gib dem Krebs keine Chance!
Happy Healthy New Year!
Liebe Praxisfreund*innen,
Bye bye 2021 und willkommen 2022!
Ich wünsche allen ein GESUNDES, leichteres und zufriedenes neues Jahr!
Hinter uns liegt wieder ein herausforderndes und besonderes Jahr aber auch das neue bietet uns Chancen und Möglichkeiten, weitere Lebenskapitel zu schreiben und wundervolle Erinnerungen zu kreieren.
ÄNDERST DU NICHTS, ÄNDERT SICH NICHTS…
Zum Jahreswechsel und natürlich auch zwischendurch ergibt sich eine gute Gelegenheit für ein Nach-Denken und Über-Denken:
• Was wünsche ich mir für 2022?
• Was sind meine Ziele? Wünsche? Pläne?
• Wo geht es hin? Und mit wem?
• Wer tut mir gut und wer nicht?
• Was tut mir gut und was nicht?
• Was kann bleiben und was darf gehen?
• Wie setze ich neue Prioritäten?
• Wie setze ich all das um?
=> => => Gerne bin ich weiterhin für Dich / Sie da – auf dem Weg zu bestmöglicher Balance, Wohlbefinden und Gesundheit! Lasst uns neue schöne Erinnerungen kreieren, jede/r für sich und wir alle zusammen!
HAPPY HEALTHY NEW YEAR!
Lotta Herrgesell
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Guten Ruuuuuutsch!
Wer hat an der Uhr gedreht……?
Und schon ist wieder der letzte Tag des Jahres, eines herausfordernden und ungewöhnlichen Jahres….
Ich wünsche einen guten, sanften und optimistischen Jahreswechsel und für 2022 nur DAS BESTE FÜR DICH/SIE!
Eure / Ihre
Lotta Herrgesell
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