Foto: pfefferschnitzel/Photocase

Foto: pfefferschnitzel/Photocase

Genuss im Alltag

Als Heilpraktikerin habe ich viel mit Menschen zu tun, die erkrankt sind, die aus der Balance geraten sind, die sich unzufrieden, überfordert oder einfach unwohl fühlen.

Unausgeglichenheit kann sich in Form von Erkrankungen zeigen, kann sich aber auch durch Schlafstörungen bemerkbar machen oder einem allgemeinen Unwohlsein. Mein Ziel ist es, dass sich meine Patientinnen und Patienten wieder wohl und gesund fühlen, dass sie zufriedener mit sich werden, das Zusammenspiel von Körper, Seele und Geist optimiert wird.

Entschleunigung
Kennen Sie den Begriff „Entschleunigung“? Er soll heißen, dem privaten oder beruflichen Streß entgegenzusteuern. Dass wir versuchen, wieder bewusster zu leben, uns Freiräume zu schaffen, wieder Zeit für die uns wichtigen Dinge nehmen.

Dieser Begriff ist nicht neu, aber es ist nicht immer leicht, das umzusetzen, was man sich wünschen würde, was einem gut tun würde, wieder mehr Genuss in den Alltag zu bringen.

Bewegungen wie „slow food“ finden nicht zufällig mehr und mehr Liebhaber, und auch die überwältigende Vielfalt an „Wellness“-Angeboten spricht diese Bedürfnisse an.

Haben wir verlernt, das Leben zu genießen?
Auffallend ist, dass viele Menschen trotz aller Möglichkeiten, trotz aller Freizeit- und Wellnessangebote unzufrieden sind, überfordert und kraftlos. Viele fühlen sich durch die Alltagsherausforderungen von Familie, Haushalt, Beruf und auch Freizeitaktivitäten wie in einem Hamsterrad. Einmal darin, können sogar das soziale Leben oder Hobbies zum Stressfaktor werden.

WO haben wir denn bei all diesen täglichen Herausforderungen und Belastungen die Möglichkeit, uns etwas Gutes zu tun? Wo bieten sich Möglichkeiten, Zeit für die schönen Dinge des Lebens einzubauen?
WIE können wir unser Leben wieder „entschleunigen“? Wie können wir Zeit optimieren, Abläufe vereinfachen, Prioritäten besser setzen? Mehr noch:
WAS sind unsere Wünsche und wie können wir sie umsetzen?

Mehr vom Leben haben
Manchmal hilft schon ein Gespräch, die Probleme zu analysieren und den Alltag angenehmer zu gestalten. Ich helfe Ihnen gerne dabei!

Gerne begleite ich Sie homöopathisch und mit all den naturheilkundlichen therapeutischen Möglichkeiten, die sich individuell für Sie und Ihre Lebenssituation anbieten.

Zusätzlich aber sollen meine Tipps auch kleine Anregungen sein, in Ihrem Alltag BEWUSST schöne Momente einzubauen.

Meine Tipps sind sehr unterschiedlich: Oft sind es Ernährungshinweise, denn manchmal ist der kleine Genuss eines besonderen Tees oder ein ausgewogenes Rezept schon hilfreich. Ich biete Tipps für Gesundheit, Genuss und Schönheit an oder Übungen zur Entspannung und zur inneren Reinigung – all das lässt sich gut im Alltag einbauen.

Bestimmt sind auch Ratschläge dabei, dass Sie sich einen Ruck geben, das zu tun, was Sie vielleicht ohnehin längst tun wollten. Ich denke da an den Freund/die Freundin, die Sie längst treffen wollten, den Theaterbesuch, der dann doch nie etwas wird, den Yoga-Kurs, an dem Sie schon lange nicht mehr teilgenommen haben, den Spaziergang im Wald …

Lotta Herrgesell
In diesem Sinne –
VIEL SPASS & VOLLEN GENUSS!

2022

2. Januar 2022

Happy Healthy New Year!

Liebe Praxisfreund*innen,

Bye bye 2021 und willkommen 2022!

Ich wünsche allen ein GESUNDES, leichteres und zufriedenes neues Jahr!

Hinter uns liegt wieder ein herausforderndes und besonderes Jahr  aber auch das neue bietet uns Chancen und Möglichkeiten, weitere Lebenskapitel zu schreiben und wundervolle Erinnerungen zu kreieren.

 

ÄNDERST DU NICHTS, ÄNDERT SICH NICHTS…

Zum Jahreswechsel und natürlich auch zwischendurch ergibt sich eine gute Gelegenheit für ein Nach-Denken und Über-Denken:

• Was wünsche ich mir für 2022?

• Was sind meine Ziele? Wünsche? Pläne?

• Wo geht es hin? Und mit wem?

• Wer tut mir gut und wer nicht?

• Was tut mir gut und was nicht?

• Was kann bleiben und was darf gehen?

• Wie setze ich neue Prioritäten?

• Wie setze ich all das um?

 

=> => => Gerne bin ich weiterhin für Dich / Sie da – auf dem Weg zu bestmöglicher Balance, Wohlbefinden und Gesundheit! Lasst uns neue schöne Erinnerungen kreieren, jede/r für sich und wir alle zusammen!

 HAPPY HEALTHY NEW YEAR!

Lotta Herrgesell

 

#happy #new #year #2022 #Gesundheit #Wohlbefinden #Balance #Fitness #Energie #Ausdauer #Geduld #Zufriedenheit #Genuss #Spass #Leichtigkeit #Zufriedenheit #Stärkung #Immunsystem #ganzheutlich #individuell #persönlich #jedeistanders #jederistanders #unddasistgutso #jede(r)fürwichistetwasganzbesinderes #wirhabennurdieseneinenKörper #Selbstbestimmung #Eigenverantwortung #Verantwortung #meinKörperistmeinPalast #thereisnobodyb #selfcare #selfcareisaprioritynotaluxury #Prioritäten #setzen #Praxis #Praxisarbeit #Willkommen #Ja

 

 

  

 

2021.2022

31. Dezember 2021

Guten Ruuuuuutsch!

Wer hat an der Uhr gedreht……?

Und schon ist wieder der letzte Tag des Jahres, eines herausfordernden und ungewöhnlichen Jahres….

Ich wünsche einen guten, sanften und optimistischen Jahreswechsel und für 2022 nur DAS BESTE FÜR DICH/SIE!

Eure / Ihre

Lotta Herrgesell

 

#byebye #2021 #welcome #2022 #willkommen #neues #Jahr #Optimismus für mehr #Gesundheit #Leichtigkeit #Toleranz #Respekt #Frieden #Liebe #Wohlbefinden #Spass #Genuss #Balance #Fitness #Energie #starkes #Immunsystem #Praxis #Praxisarbeit #Willkommen #JA

4. Advent

19. Dezember 2021

Erst eins, dann zwei, dann drei, dann vier…..

Liebe Praxisfreund*innen,

und schon ist wieder der vierte Advent – ich wünsche einen zufriedenen und schönen Sonntag!

#beschenken #Sie #sich #selbst #Gesundheit #selfcare #selfcareisaprioritynotaluxury #Eigenverantwortung #gesundeErnähung #Zellnahrung #Ernährungsberatung #Genuss #Wohlbefinden #Balance #Fitness #Wohlfühlgewicht #Energie #Stärkung #Immunsystem #Darmsanierung #Kraft #Etgiftung #wirhabennurdieseneinenKörper #Praxis #Praxisarbeit #Willkommen #JA!

3. Advent

12. Dezember 2021

Genussvollen 3. Advent!

Liebe Praxisfreund*innen,

ich wünsche allen einen möglichst stressfreien und genussvollen dritten Advent – gesund sein soll er sowieso!

 

#gesundbleiben #gesundwerden #DritterAdvent #Vorweihnachtszeit #Gemütlichkeit #stayfit #staystrong #stayhealthy #wirhabennurdieseneinenKörper #takecare #selfcare #Prävention #Wohlbefinden #Gesundheit #Balance #Energie #Fitness #Stärke #Stärkung #Immunsystem #Willkommen #JA!

 

2. Advent

5. Dezember 2021

Gemütlichen 2. Advent!

Ich wünsche allen einen genussvollen, gemütlichen und natürlich GESUNDEN 2. Advent!

 

 

#Advent #Vorweihnachtszeit #Gesundheit #gesundbleiben #gesundwerden #Genuss #Gemütlichkeit #Wohlbefinden #Innehalten #genießen #Balance #Entspannung #Kerzenlicht #Aufmerksamkeit #Bewusstsein #Prävention #Immunsystem #Stärkung #Praxis #Praxisarbeit #Willkommen #Ja

1. Advent

28. November 2021

Schönen und gesunden 1. Advent!

Ich wünsche allen einen schönen und gesunden 1. Advent!

 

#gesundbleiben #gesundwerden #Gesundheit #ohneGesundheitistallesnichts #wirhabennurdieseneinenKörper #thereIsNoBodyB #stayhealthy #stayfit #staystrong #Prävention #Stärkung #Immunsystem #Balance #Wohlbefinden #takecare #selfcare #Willkommen #JA!

BioBran.Tabletten

17. November 2021

Schätze aus der Natur

Immer wieder begeistert über die Schätze aus der Natur!
=> => =>
WUSSTET IHR, DASS……?
…. DASS es aus der wunderbaren Welt der Natur Präparate gibt, die das unspezifische Immunsystem unterstützen können?
- dass es möglich ist, die Anzahl der Killerzellen im Blut zu erhöhen
- dass es möglich ist, die Kraft/Potenz der Killerzellen im Blut zu erhöhen
Zur einfachen Erklärung: die Killerzellen sind quasi die Blutpolizeizellen, die in unserem Blut rumschwirren, um Erreger abzufangen, damit sie sich nicht verbreiten können…
Im Übrigen ist DAS auch relevant, was Krebszellen angeht!!!
1 G !

9. November 2021

1 G! 1 G! 1 G!

1 G! – 1 G! – 1 G!
Bei mir in der Praxis gilt nach wie vor die 1-G-Regel:
Hauptsache GESUND!
Gesund – aber wie? Wie kommt ihr am besten stark und gesund durch die kalte und dunkle Jahreszeit?
Über eine Ent-Lastung einerseits und eine Stärkung andererseits.
Immer individuell, persönlich, ganzheitlich und natürlich.
Bei Bedarf auch via Videokonferenz und all den Angeboten, die es auch über die Entfernung möglich macht, zu kommunizieren.
WILLKOMMEN!
HP-Tage.1

11. Oktober 2021

Mein erweitertes Wissen für EUCH!

Mein aktuelles und erweitertes Wissen für euch!
Am Wochenende war ich mal wieder bei den Berliner Heilpraktikertagen….
Ja, auch wir haben eine Fortbildungspflicht und obwohl ich nun schon seit 30 Jahren (waaaas??) Heilpraktikerin und Präventionsberaterin bin, lerne ich immer noch so viel dazu.
Ständig gibt es neue Erkenntnisse, Forschungsergebnisse, Entdeckungen und auch neue natürliche Produkte!
So habe ich wieder einiges mitgenommen, was ich AN EUCH weitergeben kann. Erweitertes Wissen, neue Forschungsergebnisse, ganzheitliche Konzepte und wunderbare Präparate, die gut zu meinem bisherigen Angebot passen.
Sie sind / Ihr seid wie immer sehr WILLKOMMEN!
Herbst in der Praxis.2

4. Oktober 2021

Herbst in der Praxis

Es wird Herbst in der Praxis!
Lasst uns das Beste daraus machen – heute:
mit schönen Herbstblumen, einem wärmenden Tee und Kerzenschein.

Jetzt ist besonders wieder die Stärkung gefragt –
mit einem starken Immunsystem durch die dunklen und kalten Monate kommen => => =>

JA! Ich berate Euch/Sie da natürlich gerne!

WILLKOMMEN!

#fühlstdudichgesund #fühlstdudichstark#fühlstdudichfit
#Herbst #stark durch die nächsten #Monate #Immunsystem #stärken und #starkhalten #stayhealthy #staystrong #stayfit #Balance #Darmgesundheit #DarmbakterieninBalance? #gesundbleiben #gesundwerden #thereIsNoBodyB  #Gesundheitistalles #ohneGesundheitistallesnix #immerwichtig #wichtigerdennje #Prävention #gesunde#Ernährung #SäureBasenBalance #Vitalstoffe #Mikronährstoffe #SäulenderGesundheit #emotionaleGesundheit #Gesundheit #Energie #Lebensqualität #Lebenszeit #Wohlbefinden #individuelle #persönliche #ganzheitliche #Beratung #Willkommen #Praxisarbeit #JA!