6! =>=>=> Mein Adventskalender für euch – Heute hinter der Tür 6: Informationen zum Nikolaus! Der Brauch des Nikolaus geht auf die historische Figur des Bischofs Nikolaus von Myra zurück, der im 4. Jahrhundert in der heutigen Türkei lebte. Nikolaus war bekannt … Weiterlesen →

5! =>=>=> Mein gesunder Adventskalender für euch – was ist hinter der 5. Türe: Zitronensaft – ist nicht nur erfrischend, sondern auch ein wahres Kraftpaket für die Gesundheit. Reich an Vitamin C, stärkt er das Immunsystem und unterstützt die körpereigene … Weiterlesen →

4! => => => =>  Mein Adventskalender für euch – Was ist hinter dem 4. Türchen: „Wassermilch & Spitzenwein“  Heute war ich bei der Lesung meiner lieben Freundin Irene Bindel.  Sie ist selbst 86 Jahre jung, eine wahre Lady – … Weiterlesen →

3! => => => Mein Adventskalender für euch – Was ist hinter dem 3. Türchen: Ganz spontan habe ich mich mit der Zahl „3“ beschäftigt, denn sie wird oft als eine symbolische Zahl betrachtet, da sie in vielen Kulturen und … Weiterlesen →

Mein gesunder Adventskalender für euch –Was ist hinter dem 2. Türchen: MANDELN – das wahre Superfood und soooo passend auch zur Weihnachtszeit! Mandeln gehören zu den ältesten Kulturpflanzen. Seit über 4.000 Jahren wird der Mandelbaum kultiviert. Sein heutiges Anbaugebiet ist … Weiterlesen →

Mein gesunder Adventskalender für euch: Feuer Heute ist erster Advent und der erste Dezembertag – ich wünsche euch einen wundervollen Start – auch mit (innerem) gutem Feuer, in die Adventszeit! Das FEUER ist eines der ältesten Symbole für Leben und … Weiterlesen →

Ich bin auch dabei – mit einem Black Friday Angebot der besonderen Art: INVEST IN YOURSELF! Gerade dieser Tage gibt es sooo viele Angebote. Die Frage ist berechtigt: Braucht man alle diese Dinge, nur weil sie gerade im Angebot sind?Werkzeuge, … Weiterlesen →

Alle Jahre wieder und ja, jetzt ist es wieder so weit. Es wird wieder dunkler, feuchter und kälter und bei vielen geht die Stimmung runter und leider auch das Immunsystem. Mein Tipp – geht bewusst in eure Stärkung und nehmt … Weiterlesen →

Das ist genau 10 Jahre her – für mich ein Anlass zu reflektieren und meine Erfahrung und mein Wissen zu teilen.  Sie hieß Gullan und war meine „mormor“ (so nennt man auf schwedisch die „Mutter Mutter“). Als Powerfrau ist sie … Weiterlesen →

Heute ist mir nach Weintrauben, euch auch?! Gerade ist Traubenzeit und daher möchte ich gerne einen Text mit Euch / Ihnen teilen, den ich bereits vor ein paar Jahren geschrieben habe und der in der Zeitung „EssPress“ im Rahmen meiner … Weiterlesen →