19. Februar 2013
„Basische“ Gemüsepfanne: Zutaten für 4 Personen: 1 große Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Stück Ingwer, 3 mittelgroße Karotten, 1 Kohlrabi, , 1/2 Brokkoli, 4 Tomaten und 100 g Mais, Ghee, Sojasauce, Pfeffer, Schnittlauch, eventuell Sauerrahm 2 EL Ghee in der Pfanne … Weiterlesen
15. Februar 2013
Ich lade Sie herzlich zum weiteren Informationsabend „Lieber lustig als sauer!“ am Dienstag, 19. Februar 2013 ein! Gerade nach der „Zeit der Sünden“ – nach der Advents- und Weihnachtszeit, haben viele nicht nur etwas (oder mehr) zugenommen, sondern fühlen sich … Weiterlesen
16. Januar 2013
EINLADUNG zu einem Informationsabend über die manchmal doch oft längere Zeit des Klimakteriums. Sanft, bewusst und fröhlich durch die Wechseljahre – so können Sie Ihr Gewicht und Gleich- gewicht halten oder erlangen. An diesem Abend werden das WAS, WANN, WIE … Weiterlesen
9. Januar 2013
EINLADUNG zum ersten INFORMATIONSABEND des noch jungen Jahres – am Donnerstag, 17. Januar 2013 im ASPRIA: LIEBER LUSTIG ALS SAUER – AUSBALANCIERT, FIT UND GESUND IN DEN FRÜHLING! Gerade nach der „Zeit der Sünden“ – nach der Advents- und Weihnachtszeit, haben viele von … Weiterlesen
8. Januar 2013
Ich wünsche euch allen ein wundervolles, tolles, leichtes, sonniges, friedliches, energiegeladenes, GESUNDES, GENUSSVOLLES, liebevolles, fröhliches, ausgeglichenes, ja, ein rundum GLÜCKLICHES NEUES JAHR! Ich habe ein gutes Gefühl…..
13. Dezember 2012
Safranschnecken Als Schwedin biete ich euch heute diese Safranschnecken (saffransbullar) – ich habe sie abgewandelt von den in Schweden alltäglichen Zimtschnecken (bullar) und dem zum Luciafest beliebten Safrangebäck „lussekatter“. Zutaten für ca. 40 Stück: 150 g Butter (oder gute Margarine), … Weiterlesen
29. November 2012
Aus der Reihe: „Wie komme ich fit, gesund und gemütlich durch Herbst und Winter? Warum nicht in die Sauna gehen?! Das ist nicht nur entspannend, wohltuend, anregend, erfrischend und WÄRMEND! Regelmäßiges Saunieren mit dem anschließenden Abkühlen kann auch einige medizinisch … Weiterlesen
1. November 2012
DIE PRAXIS IST EIN JAHR JUNG! Am 1.11.11 wurde die Praxis für Homöopathie, Naturheilkunde und Genuss offiziell neu eröffnet und feiert heute ihren allerersten Geburtstag… Ich freue mich, auch auf die laufenden und neuen Begegnungen und Besuche!
23. Oktober 2012
AUS APFEL, KAROTTEN, TRAUBEN & INGWER Für 2 große Gläser, ca. 600 ml: 1 Apfel (ca. 200 g), 4 Karotten (ca. 200 g), 100 -150 g Trauben, etwas Ingwer (ca. 10-20 g), 1 TL Sesam- oder Rapsöl Ich empfehle Bio-Obst, … Weiterlesen
12. September 2012
ERKÄLTUNG IST NICHT ERKÄLTUNG Willkommen zurück – da ist sie wieder – die Erkältung, der Schnupfen, der Husten, die Grippe! Jetzt wo die Temperaturen wieder absinken, der Wind uns um die Nase und Ohren bläst, das Sommerende spürbar wird, erwischt … Weiterlesen