Mandelen.Esspress

Mandeln – ein wahres Superfood!

Mandeln sind ein wahres Superfood – und wer Interesse hat, kann gerne mehr dazu im aktuellen EssPress Berlin nachlesen, wo ich diesmal in meiner monatlichen Kolumne darüber schreibe. Mandeln sind voller wichtiger Mikronährstoffe, besonders reich an Vitamin E, Kalium und Kalzium, aber auch an Phosphor, Magnesium, Zink und Eisen. Sie senken den Cholesterinspiegel, verringern das Risiko einer Herzerkrankung, sind also gut für das Herz-Kreislaufsystem, aber auch für das Gewichtsmanagement, die Haut, eine bessere Energie, etc. Und dann noch soooo lecker!

 

#Mandeln #superfood #Prävention #gesundes #Essen #gesundeErnährung #Ernährung als eine der drei #Säulen der #Gesundheit #eatgood #feelgood #prevention #weightmanagement #Mikronährstoffe #Vitamine #Mineralstoffe #Spurenelemente #VitaminE #Kalium #Kalzium #Magnesium #Phosphor #Eisen #Zink #OmegaFettsäuren #ungesättigte #Fettsäuren #Haut #Energie #micronutrients #HerzKreislauf #Herz #Herzschutz #gegen #Arteriosklerose #senkt #Cholsterin#cardiovascularsystem #lower #cholesterol #healthyfood #healthylifestyle #healthylife #snack #healthychoices #thegreatestwealthishealth #dontworryeathappy #dontworrybehealthy #yes! #JA! 

Kommentare sind deaktiviert.