Zitronen.Knoblauc.Ingwer

11. Januar 2018

JA – zum Stärken des Immunsystems!

Gerade ist wieder die Influenza-Grippe im Umlauf und Erkältungen von leicht bis stark sowieso! Das Immunsystem schützt den Körper vor  verschiedenen Erregern wie Bakterien, Viren oder Pilzen, die uns belasten und krank machen können. Es ist also absolut sinnvoll, auf … Weiterlesen

Shake mit Blume

4. Januar 2018

JA – zu gesunder Ernährung!

Ja, es ist JA-nuar und für mich der Monat für das “JA”! Sind Sie dabei? Die drei Säulen für Gesundheit und Wohlbefinden sind Ernährung – Bewegung und Emotionen. Heute – JA zu gesunder Ernährung, also zu gesunden Getränken und gesundem Essen! … Weiterlesen

ja-nuary

2. Januar 2018

JA! Der Ja-nuar ist da!

Liebe PraxisfreundInnen und Interessierte! Gesundes und glückliches neues Jahr! Es soll ein rundum leichtes, aber kraftvolles, sonniges, entspanntes, liebevolles, friedliches und zufriedenes neues Jahr sein! Happy healthy new year! JA! Nun ist der Ja-nuar da und ein guter Monat, um in … Weiterlesen

Advent.3.

17. Dezember 2017

Schönen dritten Advent!

Nur noch eine Woche und wir haben Weihnachten – die Adventszeit ist in diesem Jahr besonders kurz und umso mehr muß man planen und sich organisieren, damit man am Ende nicht doch in den absoluten Stress gerät….. Wie wertvoll sind … Weiterlesen

Mandelen.Esspress

15. Dezember 2017

Mandeln – ein wahres Superfood!

Mandeln sind ein wahres Superfood – und wer Interesse hat, kann gerne mehr dazu im aktuellen EssPress Berlin nachlesen, wo ich diesmal in meiner monatlichen Kolumne darüber schreibe. Mandeln sind voller wichtiger Mikronährstoffe, besonders reich an Vitamin E, Kalium und … Weiterlesen

Obstsalat

12. Dezember 2017

Fruchtiger Start in die Woche!

Heute gibt es einen gesunden Obstsalat – als gesunden und leichten Start in den Tag und in die Woche. Voller Mikronährstoffe – perfekt für das Immunsystem und gerade jetzt zur Zeit der vielen Erkältungen eine gute und wichtige Maßnahme. Ich … Weiterlesen

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10. Dezember 2017

Schönen zweiten Advent!

Draußen Schnee und eisige Temperaturen- drinnen aber Wärme, Kerzenlicht und Gemütlichkeit… Ich wünsche allen einen schönen und gesunden zweiten Advent!! #Gesundheit #gesund #gesundbleiben #gesundwerden #Prävention #Vorbeugung #Homöopathie #Bioresonanztherapie #BodyCheck #Screening #Checkup #thegreatestwealthishealth #dontworrybehealthy #yes

Tannenzweige

2. Dezember 2017

Die Vorweihnachtszeit ist da!

Kapitel 1 der Vorweihnachtszeit – das erste Adventswochenende ist da! Uff – es ist wohl so weit – der vorweihnachtliche Trubel hat begonnen. Ich wünsche Ihnen, dass es nicht (allzu) stressig ist und wird, mit den Weihnachtseinkäufen, der alljährlichen Hektik im … Weiterlesen